Sophrologie et marche en conscience dans le désert - Du 9 au 16 mars 2014

Animé par Sophie Nicolo, sophrologue psycho-praticienne

Randonnée chamelière 1 semaine - Du 9 au 16 mars 2014
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Sophie Nicolo, sophrologue psycho-praticienne propose à ceux ou celles qui le désirent de vivre une véritable initiation au silence, au lâcher-prise : Être présent à ce qui est. Être présent à Soi.

Dans la région du Ksar Ghilane entre Grand Erg et le Reg, le désert tunisien tapissé de grandes dunes de sables rouges, vous ouvre sur une autre dimension. Par la pratique de la sophrologie et des marches en conscience, progressivement vous adopterez le rythme de la nature, laissant derrière vous les sollicitations occidentales, la technologie, les préoccupations de votre quotidien. Là où le silence raisonne en nous, au cœur même du désert tunisien où l'espace temps n'existe plus, vivez l'expérience étonnante d'une sophrologie différente. Un palpitant rendez-vous avec votre « Moi intérieur » !

• Reprendre votre souffle, respirer, cheminer dans l’immensité,
• développer l‘écoute corporelle et se dynamiser,
• s’ouvrir à son capital ressources,
• vivre d’intenses moments de paix intérieure et de bien-être,
• revenir à l’essentiel : le respect de sa personnalité,
• bénéficier de l’ambiance chaleureuse et de partage avec l’équipe chamelière et les autres participants aux mêmes aspirations,
• et sortir du désert avec de nouvelles énergies.

"Au delà des mes expériences et compétences mêlées, le désert, par sa nature « Hors Monde » est pour moi l’environnement idyllique pour vous conduire plus loin encore sur votre chemin intérieur à la rencontre du mieux-être."

© Sophie Nicolo

CIRCUIT : les Sables rouges

• Jour 1 : Accueil à l'aéroport de Djerba et déjeuner. Départ direct en 4x4 pour Zmela Lebrissa, un campement saharien à une vingtaine de km au sud de Ksar Ghilane dans les sables rouges. Diner et nuit au campement.

• Jours 2 à 6 : Randonnée chamelière 5 jours / 5 nuits à partir du campement. Ici, les dunes sont plus belles, plus hautes et ocres, avec un réel sentiment d’évasion.

• Jour 7 : Matinée au bivouac et déjeuner dans le désert. Retour pour Djerba, nuit à la résidence Dar Ali.

• Jour 8 : Transfert à l'aéroport en fonction de l'heure du vol.

Un séjour ouvert à tous
Pour venir il n’y a pas besoin d’avoir des compétences ou une endurance particulières. Il suffit d’avoir une très forte envie d’y aller et tout devient simple là-bas.
Avec 3 h de marche quotidienne, ce séjour est ouvert à tous ; en effet, selon le précepte de la sophrologie loin de la performance nous respectons le rythme et les limites de chacun.
Le groupe sera limité à 10 personnes pour permettre un vrai partage.

Sophie Nicolo est diplômée en psychopathologie clinique des adultes, adolescents et des enfants et formée à la psychothérapie corporelle et émotionnelle. Elle pratique en séance individuelle et en thérapie de groupe depuis 15 ans sur Angers. Dans une approche somato-émotionnelle, accueillant « le langage du corps comme le langage de l’inconscient », son travail de sophrologue se base sur une complémentarité de techniques psycho-corporelles.

Pour tout renseignement concernant l'approche sophrologique, vous pouvez contacter Sophie Nicolo :
Son site : Sophie Nicolo
E-mail : nicolosophie@gmail.com
Tél : 02.41.05.07.23

CONDITIONS :

Groupe de 4 à 10 participants : 930 € par personne, vol compris

Ce tarif comprend avion et taxes, voyage en pension complète, l’enseignement,l’encadrement, la randonnée chamelière ainsi que les transferts.

Non compris dans le prix : éventuel repas en individuel à Djerba le dernier jour, boissons en hôtel et restaurant, pourboire facultatif à l’équipe locale et assurance maladie-rapatriement.

Bulletin d'inscription et renseignements complémentaires sur le déroulement des journées et des activités sur le site de Sophie : Sophrologie et marche en conscience dans le désert tunisien

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